Spürst du es auch? Ein Hauch von Frühling liegt in der Luft und damit ein Gefühl von Aufbruch und dem Wunsch nach mehr Energie und Leichtigkeit.
Eine Zeit des Neubeginns – die Natur erwacht, die Tage werden länger und heller, und auch wir dürfen uns wieder mit frischer Energie aufladen! Der perfekte Moment, uns auf unser eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren.
Ich möchte dir heute ein paar wertvolle Impulse mit auf den Weg geben, wie du mehr Energie für Körper, Geist und Seele gewinnen kannst – durch Ernährung, Bewegung und hochwertige Nahrungsergänzungen, die deinen Körper optimal unterstützen.
Die Schlüssel für mehr Energie - nicht nur im Frühling. ;)
Ernährung als Basis für Energie - kleine Veränderungen in deiner Ernährungsweise machen bereits einen großen Unterschied: Die richtige Ernährung ist der Grundstein für mehr Vitalität.
Im Frühling bieten sich besonders frische, leichte und nährstoffreiche Lebensmittel an, die uns von innen heraus stärken. Setze auf mehr frisches Gemüse, frische Kräuter und Obst, das voller Vitamine steckt.
Trinke 2-3 Liter Wasser am Tag und kombiniere es z.B. mit dem ätherischen Öl MetaPWR, um nicht nur den Feuchtigkeitshaushalt und sämtliche Prozesse im Körper zu verbessern, sondern auch um Stoffwechsel anzukurbeln und Heißhunger auf Süßes zu zügeln.
Gleichzeitig versuche industriell verarbeitete Produkte zu reduzieren - sie enthalten oft wenig Vitalstoffe und on top noch ungesunde Zusatzstoffe.
Ein Zuviel an Koffein, industriellen Zucker und Alkohol entzieht dem Körper bei der Verstoffwechselung wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und damit wiederum sehr viel Energie. Also besser etwas weniger davon - dafür mehr Energie spüren. ;)
Bewegung für Körper & Geist - Bewegung ist ein wahrer Energiekick!
Ob ein morgendlicher Spaziergang, ein leichtes Workout oder eine entspannende Yoga-Session – jede Art der Bewegung fördert nicht nur die Durchblutung und den Stoffwechsel, sondern hebt auch deine Stimmung und stärkt deinen Geist.
Wenn du deine Yoga Praxis intensivieren möchtest: Ich biete regelmäßige Aroma Yoga Stunden an, bei denen ätherische Öle verwendet werden, um Körper und Geist zu harmonisieren. Die Kombination aus Yoga und den wohltuenden Düften der doTERRA-Öle lässt dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und inneren Balance eintauchen.
Aktuelle Termine findest du hier.
Bioverfügbare Nahrungsergänzungen als Game Changer - Um dein Energielevel nachhaltig zu erhöhen, kann auch die richtige Unterstützung durch hochwertige und bioverfügbare Nahrungsergänzungen entscheidend sein. Denn selbst in unseren gesunden Lebensmitteln stecken heutzutage aufgrund ausgelaugter Böden, Verwendung von Pestiziden oder langer Lieferzeiten leider oft nicht mehr genügend Vitamine, Mineralstoffe usw., um deinen Körper optimal zu versorgen.
Hier kommen meine Lieblingsprodukte wie das Life Long Vitality Pack und MetaPWR Advantage von doTERRA ins Spiel, die dich auf sanfte Weise von innen her stärken:
• Life Long Vitality Pack: Diese dreiteilige Ergänzung versorgt deinen Körper mit essentiellen Nährstoffen, die für langfristige Gesundheit und Vitalität sorgen. Sie unterstützt nicht nur das Immunsystem, sondern sorgt auch für mehr Energie und allgemeines Wohlbefinden.
• MetaPWR Advantage: Speziell entwickelt, um den Stoffwechsel zu unterstützen, erhöht dieses Produkt mit neun verschiedenen Kollagensorten und Antioxidantien dein Energielevel. Es hilft dabei, deine natürliche Vitalität zu aktivieren und deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Deine Körperstruktur wie Muskeln, Knochen, Sehnen, Bindegewebe, Haut und Haar wird gestärkt und du fühlst dich rundum fitter und energiegeladener.
Für mich persönlich sind meine täglichen Routinen mit den Ölen und bioverfügbaren Nahrungsergänzungen von doTERRA nicht mehr wegzudenken, denn meine Gesundheit und mein Energielevel haben sich auf allen Ebenen stark verbessert. :)
Hier findest du übrigens all meine genannten Lieblingsprodukte und Game Changer für mehr Energie vergünstigt zu 25 % Rabatt.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg
Du hast Fragen zu den Nahrungsergänzungen von doTERRA und möchtest dich beraten lassen?
Ich unterstütze dich gerne individuell und zeige dir, wie du mit natürlichen Produkten von doTERRA ganz leicht neue gesunde Routinen in dein Leben bringen kannst - für mehr Energie und mehr Lebensqualität!
Über diesen Link hast du die Möglichkeit eine kostenfreie Aroma & Wellnessberatung via Zoom mit mir zu vereinbaren. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Von Herzen,
Deine Andrea